针对星辰大学的特点，颜莞和教练团队制定了详细的决赛备战计划。在接下来的训练中，他们加强了对队员心理素质的训练。邀请了专业的心理辅导老师，为队员们开展了一系列心理课程，包括如何在比赛中保持冷静、如何应对压力、如何调整心态等。
心理辅导老师通过模拟各种比赛场景，让队员们亲身体验压力环境，并教导他们运用深呼吸、积极的自我暗示等方法来调整心态。“在比赛中感到紧张时，先做三次深呼吸，然后告诉自己‘我可以的，我已经做好了充分准备’。通过这种方式，能有效缓解紧张情绪，提升自信心。”心理辅导老师说道。
队员们认真学习这些心理调节方法，并在训练中不断实践。路夏在模拟比赛中，尝试运用深呼吸和自我暗示，发现自己在面对压力时能够更加冷静地应对，击球的稳定性也有所提高。
除了心理素质训练，技术和战术训练也在同步进行。对于单打比赛，路夏和卓治针对星辰大学单打选手的技术特点，进行了针对性的训练。星辰大学的单打选手擅长通过细腻的旋转球和精准的落点控制来掌控比赛。颜莞为路夏和卓治安排了陪练选手，专门模仿星辰大学单打选手的打法。
“路夏，卓治，面对旋转球时，不要急于发力，要先判断球的旋转方向和强度，通过调整球拍角度来化解旋转。同时，注意观察对手的站位，寻找落点的空当进行反击。”颜莞在训练中指导道。
路夏和卓治在训练中反复练习应对旋转球的技巧，通过不断地调整球拍角度和发力方式，逐渐掌握了应对星辰大学单打选手旋转球的方法。他们还通过分析对手的比赛视频，研究其站位习惯和落点偏好，制定了相应的反击策略。
在双打训练方面，穆司阳和纪景悟、唐佳乐和乔晨针对星辰大学双打组合的紧密协作和多变战术进行了专项训练。教练团队为他们设计了多种复杂的双打模拟场景，要求队员们在不同的战术变化下迅速做出反应。
“穆司阳，纪景悟，唐佳乐，乔晨，星辰大学双打组合的协作非常紧密，我们要加强彼此之间的沟通和配合。在面对他们的多变战术时，要保持冷静，迅速调整应对策略。比如，当他们采用前后站位加强网前封锁时，我们可以尝试通过打底线大角度球来调动他们的移动。”教练在训练中讲解道。
队员们在模拟训练中不断磨合配合，通过更加及时的沟通和默契的协作，逐渐找到了应对星辰大学双打组合的方法。同时，他们还针对星辰大学双打可能出现的各种战术变化，制定了详细的应对预案。
在紧张的训练之余，青春学园网球部组织了一次团队建设活动。他们来到一个户外拓展基地，进行了一系列团队合作项目。在“信任背摔”项目中，队员们通过相互信任，依次从高处背摔而下，由队友们在下方接住。
“大家要相信自己的队友，就像在赛场上一样，我们要相互依靠，共同面对困难。”穆司阳说道。
通过这个项目，队员们之间的信任进一步增强。在“齐眉棍”项目中，队员们需要共同用手指将一根棍子平稳地下降到指定位置。这个项目考验了队员们的团队协作和沟通能力。一开始，队员们因为配合不默契，棍子总是无法平稳下降。但经过多次尝试，他们逐渐学会了倾听彼此的指令，统一行动节奏，最终成功完成了任务。
“这个项目告诉我们，在团队中沟通和协作是多么重要。在比赛中，我们也要保持良好的沟通，才能发挥出团队的最大实力。”唐佳乐说道。
这次团队建设活动不仅让队员们在紧张的训练中得到了放松，还进一步增强了团队的凝聚力和协作能力。
随着决赛日期的临近，青春学园的队员们进入了最后的冲刺阶段。他们进行了多次全模拟决赛，从比赛流程到现场氛围，都尽可能地还原真实的决赛场景。颜莞和教练团队在一旁仔细观察，及时指出队员们存在的问题，并给予指导。
终于，决赛的日子来临了。青春学园的队员们怀着紧张而又激动的心情，踏入了决赛赛场。首场男单比赛，路夏代表青春学园出战，迎战星辰大学的单打选手陈风。
陈风的打法沉稳且细腻，他的每一次击球都精准地控制着落点和旋转。比赛开始，陈风率先发球，他的发球看似平常，但却隐藏着微妙的旋转变化。路夏在接发球时，感受到了球旋转带来的干扰。
颜莞在场边提醒路夏：“路夏，注意球的旋转，不要被表面的速度迷惑。通过观察球的飞行轨迹和落地后的弹跳方向，判断旋转方向，调整球拍角度接球。”
路夏集中精力，按照颜莞的提示，仔细观察球的飞行轨迹。他发现陈风发的球在落地后会向一侧偏移，根据这一特点，他迅速调整球拍角度，成功接住发球并展开反击。
在底线对攻中，陈风不断打出带有各种旋转的球，试图打乱路夏的节奏。路夏在颜莞的指导下，努力适应球的旋转变化。他发现陈风在打出上旋球时，球拍会向上摩擦球的顶部；而打下旋球时，球拍则会向下摩擦球的底部。
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