纪风刚把毛巾挂在挂钩上,就被拉斐尔拽到拉伸区。巴西人跪坐在地,将纪风的右腿架在肩头:“兄弟,上次世预赛你拼得太狠,这大腿后侧肌肉硬得像石头。”他说着突然发力下压,疼得纪风差点叫出声,引得旁边的松本笑出眼泪。
米格尔正在指导朴俊宇使用筋膜枪,“调到二档,对准这里。”西班牙后卫用手指点着韩国人紧绷的斜方肌,“世预赛踢伊朗那场,你最后十分钟的铲断太拼了。”汉斯则独自霸占角落的冰浴桶,保温杯放在桶边,蒸汽混着冷气在他镜片上凝成白雾。
阿尔瓦罗拎着水桶挨个给队员递冰袋:“纪风,脚踝冰敷十五分钟。松本,你的腰肌——别躲,上次突破时扭到的以为我没看见?”教练的声音突然严厉,吓得正在偷玩手机的拉斐尔差点把手机掉进按摩池。
训练场一角,马丁助教架起摄像机,镜头对准正在做平衡训练的队员们。“录下来分析肌肉发力角度,”他朝疑惑的纪风解释,“放松训练也是提升的机会。”阳光逐渐毒辣时,队员们横七竖八地躺在草地上,汗水混着青草香蒸腾在空气中。
“明天恢复正常训练!”阿尔瓦罗的声音穿透慵懒的氛围,队员们哼哼唧唧地爬起来。纪风望着远处的主球场,夕阳把看台座椅染成金色,他摸了摸还敷着冰袋的膝盖——这场短暂的放松,是为了在俱乐部赛场上,更有力地奔跑。
训练场上的阳光愈发刺眼,冰浴桶上方蒸腾着丝丝寒气,却挡不住少年们旺盛的精力。汉斯刚把双腿浸入冰池,还没来得及享受凉意,就被突然泼来的冰水浇了个透心凉。抬头一看,拉斐尔正举着空水杯,笑得前仰后合:“德国人的抗冻能力不过如此嘛!”
汉斯二话不说,抄起旁边的水桶舀起冰水反击。拉斐尔灵活地一闪,水花却全溅在了正准备脱鞋的米格尔身上。西班牙后卫抹了把脸上的水,坏笑着把整个冰袋塞进了拉斐尔的衣领:“让你尝尝巴西烤肉变冰棍的滋味!”
纪风原本坐在池边小心翼翼地泡脚,被这突如其来的混战波及,整个人差点栽进冰池。他眼疾手快拉住松本,结果把日本中场也拽下了水。松本呛了口水,猛地起身甩了甩湿漉漉的头发,活像只炸毛的猫:“纪风!你这是报复世预赛输球吧?”说着便伸手去掐纪风的腰。
朴俊宇躲在冰池角落,趁乱把冰块塞进汉斯的后背。德国门将发出一声闷哼,转身就把他按进水里,只露出个扑腾的脑袋。一时间,冰池里水花四溅,惊得远处整理器械的工作人员频频侧目。
“都给我停下!”阿尔瓦罗的怒吼穿透喧闹。队员们瞬间僵住,像被定格的画面。教练黑着脸走近,看着满地的水渍和东倒西歪的冰桶,气得直跺脚:“放松训练是让你们恢复体能,不是打水仗!今天的冰浴时间翻倍,谁再捣乱,下周比赛都给我坐冷板凳!”
众人蔫头耷脑地缩回冰池,可没过半分钟,纪风突然用脚趾勾起一块浮冰,悄无声息地顶到松本脚边。两人对视一眼,又爆发出新一轮的笑声,惊起训练场外树上的白鸽扑棱棱飞向蓝天。
经过几天紧锣密鼓的训练,巴塞罗那B队的训练场被朝阳镀上一层金辉。阿尔瓦罗教练双手抱胸站在战术板前,红蓝两色的磁贴勾勒出周末联赛的阵型,“这周我们对阵卡塔赫纳B队,他们的中场传导速度极快。”他的指尖重重敲在代表对方核心球员的磁贴上,目光扫过列队的队员,“米格尔,你和朴俊宇负责切断传球线路;纪风、松本,注意在反击时的跑位配合。”
战术讲解结束后,队员们迅速投入分组对抗。纪风在边路带球疾进,松本像影子般穿插跑位,两人默契地完成二过一配合。拉斐尔从斜刺里杀出,试图抢断,却被纪风一个灵巧的变向晃开。“好小子!”巴西人笑着骂道,伸手扯住纪风的球衣下摆,“世预赛没赢,联赛总得让我找回场子!”
训练临近尾声时,阿尔瓦罗突然召集全员。“加练一组折返跑,冲刺速度必须达标!”教练的命令让众人哀嚎一片。跑道上,汉斯喘着粗气跟在后卫们身后,这位门将的耐力总被队友调侃;米格尔则保持着稳定的节奏,不愧是后防铁闸;纪风咬着牙冲在最前,汗水模糊了视线,却始终紧盯着终点线的松本。
“最后一圈!冲刺!”马丁助教挥舞着旗帜呐喊。纪风在最后50米突然加速,超过松本的瞬间,两人几乎同时撞线。瘫倒在草坪上的纪风侧头看向同样大口喘气的日本队友,“联赛要是也能这速度……”话没说完,松本就踹了他一脚:“先过了卡塔赫纳的防线再说!”
暮色渐浓,队员们拖着疲惫的身躯走向更衣室。远处城市的灯火次第亮起,照在他们汗湿的球衣上。拉斐尔搂着纪风的肩膀,晃了晃手机:“输的人今晚请吃海鲜饭,敢不敢赌?”纪风挑眉应战,心里却清楚——经过世预赛的淬炼,此刻的每一次训练,都在为即将到来的联赛硬仗积蓄力量。
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