翟东升在会议结束后就拨通了林校长的电话,在无数次强调这次训练的重要程度和对孩子们未来前景的关键性之后,电话另一头沉吟许久的林校长还是同意拉下老脸去求自己的老相识,赵主任,能说服燕大的教练组把环境更好的训练馆借给工大。
“小翟,赵主任同意了,不过他们也提出了他们的意见和要求,你们的集训时间会被压缩到15天,剩下的15天他们要联合外教团队进行封闭集训。”
翟东升拿着电话愣了几分钟,经过了数次权重比较之后,这个中年男人嗫嚅着问:
“校长,能不能延长到20天,我怕...”
“小翟。”
“好的,校长,15天就15天!”
画面切回燕大训练馆,莱姆老头让每一个球员拿着一个2.5公斤的药球,在球场上做出体前变向、胯下变向和背后变向的动作,看着这群小子们不算流畅的步伐,老头在场边高升喊着:
“放低重心,迈开你们的步子,你们这群蠢蛋,平时你们都在瞎练什么,你们那些没有意义的运球让我看着反胃!”
“跑起来,跑起来,你们是猪吗,听到我的指令后立刻切换脚步加速冲出去,你们的反应速度都没有我奶奶快!”
“绷紧你们的核心,主动去跟防守人对抗,你们在干什么?篮球是一项充满对抗的运动,你们如果这么绅士,就去打高尔夫吧,你们这群娘娘腔!”
莱姆坚持用最基础的步伐、运动表现还有专项力量训练给工大的孩子们日复一日的打磨基础技术,而工大的队员们被这种高强度的训练折磨得都没有发现,场边的翟东升不停地用笔和录音机记录着莱姆的每一项计划,并且不停地修修改改。
“教练,咱们不是要集训一个月吗,这才一半啊,咱们怎么就要返程了?”
翟东升扬了扬手里的文件夹,那里不仅仅记载了莱姆老头的技术训练,还包括了整个团队给孩子们量身定制的基础力量训练、爆发力训练、核心稳定性训练、反应速度训练还有协调性训练,那是翟东升用15天的训练时间换回来的宝贵财富。
“后面的集训,咱们回家补上!”
原本还有些惊讶地学生们看到翟东升自信的笑容,也跟着笑了起来。
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