气，是一种非常精细的、充满生机的东西，它是组成人类身体的基础，也是人类生命活动的基础。
一个人的身体好不好，最重要的一点，就是精气神！
人之本在于“精”，其生存之本在于“气”，其外在表现为“神”之行。
精神饱满，精神饱满。
人的真气，乃是从天地精华之中衍生出来的，也就是所谓的元气。
由谷中精气转化而来的精气与天地间的精气被统称为“先天之力”。
三种力量融合在一起，形成了一股强大的力量。
在《内经》中，这就是“热”！
《难经·八难》曰：“人之本，气也。”
在机体中，气起着非常关键的作用，不仅是机体的基础，也是机体机能活动的主要驱动因素。
其活性极高，对机体的生长、发育和各种脏器、经脉的正常生理作用有很大的刺激作用。
同时，还能通过蒸发的方式释放出热能，达到保暖、驱寒的目的。
它可以保护皮肤，抵御外界的侵袭，也可以将侵入体内的疾病驱逐出去。
以气护佑。
用通俗的话来说，就是人类的免疫系统。
不仅是防御，还有稳固的效果。
固摄功能主要体现在气血、津液、精气等液体的维护、控制和控制；这样可以避免那些不合理的成分丢失，让他们能够在身体里正常运转。
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