“那太阳走十四舍呢？这可是大半天了吧？差不多该天黑了？”黄帝又追问，心里已经被这奇妙的规律勾得死死的，好奇心爆棚。
“问到点子上了！陛下这观察力，绝了！”岐伯一拍大腿，语气变得郑重了些，却依旧带着几分诙谐，“太阳走十四舍，差不多就是白天过完，夕阳要下山，天要黑透了！这时候，人气在身上整整跑了二十五圈，还多出来十分之二的零头！到这个时候，白天的阳气就跑累了，跟干了一天活的打工人似的，累得直不起腰，该下班休息了；阴气就该上岗接手工作了——这就叫‘阳尽于阴，阴受气矣’，简单说就是白班下班，夜班上岗，人体的气，直接换赛道了，从全身狂奔改成内部循环了！”
黄帝听得入了迷，眼睛都看直了，喃喃自语：“阳气下班，阴气上岗……合着这气还分早晚班呢？那这阴气上岗之后，气又往哪跑？总不能在身体里瞎转悠、乱撞吧？那不得把人撞得浑身难受？”
“当然不能瞎转悠！这气可比咱们宫里的侍从懂事多了，路线定得死死的！”岐伯摇了摇头，语气笃定得不行，“这气刚从阳气换成阴气的时候，路线特别固定，就从咱们的脚少阴经脉开始，第一站先流注到肾脏！就像宫里的快递送货，第一站必须先到肾这个后勤大仓库，半点都错不了！”
“肾之后呢？接下来往哪送？”黄帝追问，眼睛瞪得溜圆，生怕错过一个细节。
“肾注于心，心注于肺，肺注于肝，肝注于脾，脾复注于肾！”岐伯一口气说完，还打了个接地气的比方，“就跟咱们宫里的物资转运一模一样！从后勤仓库（肾）运到指挥中心养心殿（心），再运到通风换气的御膳房（肺），接着运到安静看书的书房（肝），再运到管伙食的偏殿（脾），最后又运回后勤仓库（肾），绕这么一圈，就叫一个阴脏循环！这夜班的气，就这么安安稳稳在五脏六腑里转圈圈，不吵不闹、不慌不忙，比值夜班的侍卫还靠谱！”
黄帝恍然大悟，猛地拍了下大腿，震得案几上的茶杯都晃了晃：“原来如此！我算是明白了！白天跟着太阳在全身到处跑，晚上就在五脏里安安静静转圈圈，这气也太会劳逸结合了！知道白天使劲干活，晚上好好休息，比我宫里那些偷懒的侍卫强多了！那晚上太阳不出来，换成月亮走，这气又咋跑？规矩还一样不？”
岐伯笑着点了点头，继续耐心讲解：“陛下问到关键了！晚上月亮走一舍，就跟白天太阳走一舍一个道理，人气在阴脏里跑一圈零十分之八，速度、规矩，跟白天阳气跑二十五周一模一样，半分更改都没有！等月亮走完一整夜，夜班的气转够了圈数，就又回到眼睛这个地方，乖乖等着跟白班的阳气汇合，重新开始新一天的疯狂奔跑，周而复始，从来不会乱套！”
“等等！先停一下！”黄帝突然皱起眉头，像是发现了什么大问题，赶紧打断岐伯，“你刚才说，白天人气跑二十五周有十分之二的零头，晚上跑的时候也有零头？那阴阳之气一天一夜加起来，总共的零头是多少？这零头看着不起眼，不会有啥猫腻吧？”
岐伯闻言，忍不住连连夸赞：“陛下观察得太细致了！这零头看着不起眼，可藏着大秘密呢！阴阳之气一天一夜跑下来，合起来的零头，是十分之四的身分之气，加上十分之二的脏之气！陛下可别小看这一点点零头，这可是咱们人睡觉、起床有早有晚的根本原因，跟懒不懒半毛钱关系没有！”
“啊？这小小的零头，还能影响睡起早晚？”黄帝满脸不可思议，嘴巴张得能塞下一个鸡蛋，“我以前还以为，有人起得早是勤快，有人起得晚是偷懒耍滑，闹了半天，全是这气的零头在搞鬼？”
“可不是嘛！陛下这想法，跟普通百姓一模一样！”岐伯哈哈大笑，语气里满是调侃，“咱们总说有的人是‘百灵鸟’，天不亮就醒，起来干活；有的人是‘夜猫子’，太阳晒屁股才慢悠悠起床，根本不是懒不懒的事，全是这气的零头没跑完！人气在身上跑，白天的零头、晚上的零头，加起来没凑够数，气就还在不停跑，人就精神得睡不着；等零头彻底跑完了，气歇够了，人自然就醒了，半点强求都没用！”
“有的人天生零头少，气跑得快，没一会儿就跑完了，天刚蒙蒙亮就醒了，这就是起得早的；有的人零头多，气跑得慢，得等太阳升老高了才跑完，自然就起得晚！就像咱们宫里，老御医年纪大了，气跑得稳，零头少，天天天不亮就醒；年轻的侍卫气血旺，零头多，天天日上三竿还赖着不起，跟勤快懒惰半毛钱关系没有，全是人体的气在说了算！”
黄帝听得目瞪口呆，愣了好一会儿，才抚着胸口长舒一口气，满脸感慨：“原来如此原来如此！我以前总纳闷，为啥同样是过日子，有人早睡早起，有人晚睡晚起，还以为是性子不同、品行不一，闹了半天，是身上的气跑的速度、剩的零头不一样！这气行于身的道理，也太奇妙了！跟着太阳走，跟着月亮转，白天跑全身，晚上转五脏，连睡起早晚都安排得明明白白，半点不由人啊！”
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