凌晨五点半，看着被子上的小地图，蔡睿宸相当的无语。
通知机器管家将被套换下来洗掉，蔡睿宸这才开始一天的忙碌。
现在他已经养成了习惯，五点半肯定起床，无论多晚睡觉，都要保持这样的习惯。
十分钟的洗簌后，就是一个小时的体能训练，全副武装的他，带上负重要绕着基地跑整整一个小时。
刚刚开始，他根本坚持不下来，半路上都要用走的，不过就算是走，也要走完一个小时。
早餐之后，就是一天训练的开始，中午的时间，才有一个小时的休息时间，而这个时间点，艾勒叶塞尔也会帮他舒缓胫骨，然后喝下管家都会准时送过来的药水。
小睡一下，下午一点半开始，就要到基地控制台中学习了，学到了下午五点半，休息半个小时后，就是晚饭时间。
接下来就是到虚拟现实中作死了，反正到现在，他每天也都要死个好几次。
场景还是诺曼底登陆战，并不是说他不能更换一个场景，而是他和这个场景卯上了，不打过去绝对不罢休。
三个小时的虚拟现实作死之后，就是蔡睿宸给自己放松的时间，可以梳理下发展规划，也可以放松的看一切节目。
每天这样的训练，蔡睿宸几乎都要习惯了，也每天都在更加严格的要求自己。
因为他很清楚，等将来家大业大了，想要如此高强度的训练，也不可能了。
现在的家业，根本不需要他付出多少精力，所以才有这么多的时间训练和学习。
这也使得他，更加珍惜现在的时间。
从小的时候，他就有很强的武侠梦想，无比希望将来能够成为那些大侠般的人物。
但现实的残酷，让他不得不为每天的生计奔波，那种幼小时的梦想，早已经被现实的残酷冲击得支离破碎。
加上长大后也明白，侠客那套东西在现代社会根本不可能存在。
火热的心也逐渐冷却了下去，但是来到这里，每天的训练之后，他每天都能够清晰的感受到各方面的提升。
学习一天下来，比在学校声学习一个礼拜掌握的知识都要多。
训练一天，可以明显看到更加扎实的肌肉，和艾勒叶塞尔多次进行格斗，也越来越感觉到自己身手正在变得敏捷，攻击时也都越来越犀利。
正是这些明显的进步，都在激励他每天不懈的坚持着。
否则，要是这五十天以来的训练，结果还是老样子，各方面都看不到变化，恐怕也没有几个人坚持得下来。
要是每天都可以清晰的感受到自己的提高，那就算再累，有点意志力的人，都很容易坚持得下来。
不过，蔡睿宸也很明白，自己的条件肯定有些特殊，因为他这种进步实在是太明显。
几乎可以说是，每天都可以让他感觉，自己一定可以战胜昨天的自己。
正常的训练，根本不可能有这样的效果，但他是确确实实明显感觉得出来。
在和艾勒叶塞尔进行格斗训练的时候，一开始他连艾勒叶塞尔的身体都触摸不到。
现在已经可以在艾勒叶塞尔手上坚持将近三十秒了，而艾勒叶塞尔是确确实实用全力在进攻。
五十天的时间，让他焕然一新，也更加激励他那进取的信念。
用他的话来说，我要更加的努力，争取在一百天之后，能够和艾勒叶塞尔打成平手。
至少这样，他感觉自己才有可能在这个危险的世界，获得更加滋润一点。
特别是在现实空间，到处都是危险的伊拉克，他可不想在遇到危险的，自己连一点自救的能力都没有。
毕竟他在伊拉克不是待一天，而是待很久，甚至是一辈子。
将来或许有越来越多人的要杀自己，自己又不能一辈子不出门，既然老天有了让自己强大起来的机会，自然不能白白浪费掉。
负重二十公斤的例行跑步，蔡睿宸开始有些享受这种奔跑的感觉，累肯定是会累，但累得有意义。
饶基地一圈三千米，慢跑的情况下，一个小时勉强可以饶基地三圈。
这也是蔡睿宸一直都在保持的数据，跑太快，就无法坚持一个小时了。
但同时他也在慢慢的提高速度，争取每天跑完三圈的时间，能够提前一点。
今天和往常一样，全副武装的他，又开始了一天的奔跑。
跑步的时候，十分消耗大脑的氧气，所以蔡睿宸跑步时，也都不会去思考什么。
一个小时眼看就要过去了，第三圈的后段，他已经可以看到基地的大门口。
然而，就在他正要抵达基地大门，整个人也都要放松下来的时候，路边平坦的草地中，突然窜出来一个身影，一个猛烈的侧踢，朝着他的后脑袭来。
当蔡睿宸听到破空声的时候，就看到娜塔莎正站在自己的侧身位置，一根细长大腿，停在了他后脑的位置，就差一厘米的距离停了下来。
而这一切，蔡睿宸连一点反应都没有，甚至等攻击结束了之后，他才意识到刚刚发生了什么事情。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢红警之从废土开始请大家收藏：(www.qbxsw.com)红警之从废土开始全本小说网更新速度全网最快。