刚刚他骑到自家师父身上的时候就觉得有啥不对。
现在找到不对劲儿的症结了!
自己师父的肚子小了一大圈!
王昱看向宫治年的眼神瞬间充满了同情。
龚斌见状十分想笑,强忍住了。
废话没有,龚斌一带三的体能训练开始。
热身完毕后,龚斌示意宫治年带着林耀阳上器械,自己则带着王昱往游泳馆走。
走到更衣室,龚斌伸手来开一个收纳柜,里面有成套的游泳设备。
“会游泳吗?”
“会。”
“那别愣着了!换衣服吧!”
一声令下,二人背对背开始换泳裤。
王昱换好泳裤,将泳帽熟练地套在头上,拿着泳镜转过身来。
小的时候,林香不支持王昱打篮球,但却非常重视王昱的游泳课。
王妈妈有钱任性,王昱学习能力和运动天赋极佳,所以在他八岁的时候,已经精通所有泳姿了。连游泳教练都夸他有天赋,可以尝试参加比赛,争取进省队。
本来听喜欢游泳的王昱一听这话,再也没去上过游泳课。
他志不在游泳。
王昱转过身来,一身精壮的肌肉线条惊呆了龚斌。
虽然王昱的体侧成绩很好,但他穿着长衣长裤,龚斌只注意到了他的“瘦”,并没想到他衣服下面全是肌肉!
但古风已经提前安排好了王昱的训练内容,这个时候他也不好临时改变训练内容。
于是他收敛情绪,没多说什么,带着王昱走到泳池边,宣布了今天的训练内容。
“王昱,你今天的训练任务就是游泳。”
紧接着,龚斌又详细地叙述了一遍全部训练内容,然后示意王昱简单拉伸后可以开始了。
“你先有一圈看看,如果适应不了,咱们再调整训练计划。”
这也是古风嘱咐的,因为不知道王昱会不会游泳,古风甚至嘱咐龚斌,如果王昱不会游泳,要尽可能快的教会他。
担当王昱下水的那一刻,龚斌的所有顾虑都打消了。
这何止是会游泳?
简直是专业级别的标准泳姿!
而且速度还不慢!
王昱自由泳游过去,蝶泳游回来,然后浮在水面上看向岸上的龚斌。
“教练,可以了,水温正合适,咱开始吧。”
等王昱完成所有的游泳训练内容,这一天的训练也告一段落了。
晚上上完战术分析课,王昱刚回到自己的宿舍,就听到屋外有人敲门。
打开门,竟然是欧阳剑!
“欧阳……教练。”王昱思索了一下,最终还是喊了一声教练。
欧阳剑却不端架子,跟之前一样,像个邻家大哥哥那样热情。
“快快!先进屋!”
手忙脚乱地将王昱推进屋,刚好躲过了几个刚洗完澡回来的球员的视线。
看着欧阳剑跟做贼一样,王昱又好笑又疑惑。
“教练,你这是……”
没等王昱问出口,欧阳剑已经从自己随身的背包里掏出了一堆吃的。
一个大饭盒里摞着四块牛排,另一个大饭盒里竟然是奶油蛋糕!
还有一盒水果拼盘和一饭盒煎饺。
王昱看傻了眼,口水直在舌头根儿打转。
他看着欧阳剑对自己使眼色,可他很难会意欧阳剑这是在干嘛。
“欧阳……教练!你这是??”
“给我走后门吗?!”王昱这才感觉到自己好像享受的真是“后门”待遇,不仅问出了口。
他的大胆发言直接把欧阳剑逗笑了!
“哈哈!你这是说的什么话啊!这是你今天没完成的训练内容!”
说着,欧阳剑将奶油蛋糕递到了王昱面前。
“快,吃!你吃完了我好回去睡觉!”
王昱看着眼前的奶油蛋糕流口水,他本来中午就没吃饱!晚饭也没吃够!
这会儿正好饿了!
不再犹豫,王昱接过奶油蛋糕,一边做到桌子旁开吃,一边招呼欧阳剑。
“教练你先坐!我一会儿就能干完!”
从这一天起,王昱每天晚上都会收到加餐,只不过欧阳剑再也没看着他吃过。
因为有了第一天的经验,他丝毫不怀疑王昱完成这项训练的能力。
只不过有了第一天龚斌的训练反馈,欧阳剑与古风迅速调整了王昱的训练内容。
游泳训练被放在了所有训练的最后,训练量减到了一小时,以蝶泳、仰泳为主。
在此之前,安排了具有针对性的力量训练。
在第二天的训练时间里,林耀阳在王昱旁边的跑步机上跑到吐,王昱却在龚斌手把手的监管下,完成了一些列强度不大的力量训练。
下午的训练结束,两个人都不是很愉快。
“我不想做力量训练了。”
两人朝着食堂走,王昱没精打采地对身边的林耀阳吐槽:“我连汗都没出多少……这训练安排地太鸡肋了!我的力量没问题啊!”
“你可知足吧……我汗出得都快脱水了我!我跟谁抱怨了!”
林耀阳有气无力地挂在王昱地身上,恨不得让王昱背着他走。
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