阿福眼睛一亮，随即狐疑道：“那学校老师怎么不让我们扎马步？”
看来小丫头对学校老师很『迷』信啊！王实仙摆出一幅高深姿态道：“扎马是高深的基础动作，学校老师不会的，你爷爷才求我来帮你补全。”
阿福兴奋道：“那掌门跳段高深的舞蹈给阿福看看。”
只见老王面『色』不变，劝道：“算了吧，太高深了，怕你理解不了。”
可惜，阿福已被掌门的忽悠勾起浓浓的好奇心，好奇的女人无论大小都是可怕的，马上马步也不扎了，一哭二闹三上吊，王大掌门看着躺在面前四蹄『乱』蹬，大叫我要我要的小萝莉立马傻眼，无奈下只能答允。
小家伙立马爬起来，以期待眼神看着自己的掌门，王实仙整了了整情绪，口中喝道看好了，扎了个漂亮的马步，道：“漂亮不？”
阿福立马不干了，雾气开始笼上双眼，王实先赶紧打了套门里的入门掌法，阿福看着上蹿下跳的掌门失望道：“这个爸爸爷爷也会跳，一点也不好看。”
王实仙想了想，连续来了几个托马斯回旋，无手风车，果然引起小萝莉大声尖叫我要学，“先扎好高深的基础，马步！”王大掌门语重心长地说道。
唐友友躺在沙发上看着王实仙哄小萝莉练武看得乐不可支。以前各个门派在师徒授艺时有人外人窥探绝对是禁忌，现在时代发展了，老人们也发现自己本来藏着掖着的宝贝在别人眼里或许就是垃圾，很多礼仪习俗规矩慢慢也就没了。
唐友友昨天就般了过来，没什么行李，拖个箱子就住进了侧卧，只要在家里这家伙不管到哪里，能躺就绝不会坐，能坐就绝不会站着，自从搬过来，在卧室里就赖床上，在客厅里就窝沙发上，怎么看都应该是个宅男样。
阿福有点挂不住脸抱怨道：“掌门！咱们练武时，能不能把闲杂人等轰出去啊？怎么说这也是本门机密啊！”
“少废话，站好了。”王实仙不停纠正她的姿势，每个门派真正的秘密在内功心法，独特的运功脉络，让唐友友废掉苦练多年的本门内功改弦易张，除非他是傻子。《炼神术》，王实仙躺在床上也翻看了几次，用以前的标准，这个叫韩立的前辈真是个疯子啊!
天良国很多东西都是建立在阴阳五行的基础之上的，内功的运行也是围绕心肝脾肺肾，人体气血运行是有顺序和时间的，子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天十二个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天（先天大周天）。
这个周天是人生来就不停运行的，而练内功的人，控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成，他还可能和正常人一样吗？这个周天（后天周天）又分两种，与大周天对应的是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉（上起头顶百汇『穴』，下止裆部会阴。身体前面中央线为任脉，身体后面中央线为督脉），运行快但长功慢。
人的头也就是首，在天良古人的认知里与手脚相同仅仅是个工具部位，地位比较低，而韩立居然能发现人脑真正的功能和作用，认为人只要脑还在，那么他就永不灭！一人一世界，一脑一宇宙，并还找到了一条在脑内部运行内力的脉络，活脱脱一个未来科学家，难怪当时铁剑门的人看了这本秘籍直接就封存了，没烧掉就已经是对韩前辈最大的尊敬了。
当然作为一个现代人再看《炼神术》就没有任何违和感了，而且这本秘籍的好处就是他和现在存的功夫脉络几乎无任何冲突，王实仙并不知道这个韩立最后疯掉暴毙的事，于是很愉快地练了起来。
与此同时，尹诗正冷着脸双手抱臂站着死死盯着回放监控的屏幕，身上散发的丝丝杀气让坐在前边的技术员寒『毛』都竖了起来。
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