这番话，可谓说到了苏远山的心坎里。他脸上的笑容收敛了几分，化作一声几不可闻的轻叹，微微颔首：“沈姑娘慧眼。不瞒你说，如今想要培养一个能真正入门、练出些名堂的弟子，确实比老夫年轻时难了太多。灵气……或者说适合练武的这股‘气’，越来越薄了。许多祖上传下来的精妙法门，也因为后代弟子根基不足，难以领悟其神髓，渐渐失了真意。”
这也是为什么他之前对沈星澜拿出的药效惊人的“清灵散”和“养元丹”如此看重的原因。若有此类药物辅助，无疑能大大加快弟子打根基的速度。
沈星澜与北辰对视一眼，看到了彼此眼中的确认。她不再绕弯子，直接说道：“老爷子，为感谢武馆此次的援手，也感念您守护本土传承之心，我们想将一门经过改良的筑基法门，赠予武馆。”
“改良的筑基法门？”苏远山眼神一凝，身体不自觉地微微前倾。就连一旁侍立的苏青梧，也屏住了呼吸，目光灼灼地看向沈星澜。
“不错。”沈星澜点头，“此法名为《星火锻体术》基础篇。它并非什么高深莫测的神功秘籍，其核心在于‘科学’与‘高效’。”
“科学？”苏青梧忍不住低声重复，这个词与古老的武学放在一起，显得有些不伦不类，却莫名地吸引人。
“正是。”沈星澜解释道，“此法摒弃了那些玄之又玄、需要靠‘悟性’和‘机缘’才能理解的晦涩术语，转而用现代运动生理学、人体力学和能量学的角度，重新解析和优化了古武筑基的步骤。它详细阐述了如何最有效地锻炼筋骨皮膜，如何通过特定的呼吸和意念引导，初步感应并调动体内那微弱如星火的先天之气，以及如何将这股气与血肉筋骨完美结合，打下最坚实的根基。”
她看着苏远山越来越亮的眼神，继续道：“这套法门，门槛相对较低，见效快，且根基扎实，尤其适合在现代环境下培养弟子。虽然只是基础，但若能练至小成，体魄、反应、耐力都将远超常人，更重要的是，能真正意义上‘入门’，为后续修炼任何高深武学，铺平道路。”
苏远山听完，半晌没有说话，他放在膝盖上的手微微有些颤抖。作为将一生都奉献给武学的老人，他太清楚这样一门系统、高效且适合当代的筑基法门意味着什么！
这无异于给即将燃尽的炉灶送来了最好的薪柴，是真正的雪中送炭，甚至可能改变整个苏氏武馆，乃至苏市古武界的未来！
他深吸一口气，强行压下心中的激动，目光锐利地看向沈星澜，沉声道：“沈姑娘，此法……当真愿意传授给我苏氏？”这等珍贵的法门，其价值，远非那两瓶丹药可比。
沈星澜坦然迎上他的目光，语气坚定：“功法创出来，本就是给人练的。放在我们手里，不过是锦上添花，但若能助苏氏武馆培养出更多人才，将古武传承发扬光大，岂不是更有意义？这，也算是我对苏老爷子守护本土传承的一份敬意。”
苏远山定定地看了沈星澜几秒，仿佛要重新认识这个年轻的姑娘。最终，他缓缓站起身，对着沈星澜，竟是郑重地抱拳，深深一揖。
“沈姑娘高义！此恩，苏氏武馆，永世不忘！”
苏远山这一揖，情真意切，重于千钧。
沈星澜没有躲避，坦然受了这一礼。她知道，对于苏远山这样将传承看得比性命还重的老拳师而言，这门能延续、甚至可能光大武馆传承的功法，值得他如此郑重道谢。
“老爷子不必多礼。”沈星澜虚扶了一下，随即道，“事不宜迟，若是方便，我现在就可以将《星火锻体术》基础篇的第一式，演示并讲解给武馆的诸位。”
“方便！自然方便！”苏远山连声说道，脸上焕发出一种久违的光彩。他立刻对苏青梧吩咐：“青梧，去，把所有内门弟子，还有陈猛那几个有潜力的外门弟子，都叫到后院演武场！让他们都来开开眼界！”
“是，祖父！”苏青梧眼中也难掩激动，快步离去。
不多时，苏氏武馆的后院演武场上，二十余名核心弟子齐聚一堂，鸦雀无声。所有人的目光都聚焦在场中央那位身姿挺拔、气质独特的少女身上。陈猛站在人群中，更是伸长了脖子，眼睛一眨不眨。
沈星澜站在场中，北辰则抱着手臂，靠在一根廊柱下，目光平静地注视着全场，既是护卫，也是观察。
“《星火锻体术》，重在一个‘燃’字。”沈星澜开口，声音清越，清晰地传入每个弟子耳中，“并非燃烧气血，而是以特定的姿势、呼吸与意念为引，点燃藏于我们每个人体内深处的那一点先天星火，也就是生命本源之气。”
她没有立刻演练招式，而是先讲解原理：“大家习武，都知道要站桩，要练气。但何为气？如何练？往往语焉不详。
在此法中，我们可以将其初步理解为一种更高效调动身体潜能、协调神经与肌肉、激发细胞活性的‘生物能量’。”
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